عندما تكون بشرتكِ دهنية، من السهل أن تشعري بالإرهاق. الكثير من المنتجات، والكثير من النصائح، ومع ذلك لا يتوقف اللمعان. لكن لا داعي لأن تكتشفي الأمر بمفردكِ. بالاعتماد على إرشادات أطباء الجلد المعتمدين (نتخيلهم هنا كمتخصصي العناية بالبشرة الكوريين)، قمنا بتجميع روتين العناية بالبشرة الأمثل للبشرة الدهنية. لنبدأ.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصباح
التنظيف
بدء يومكِ ببشرة نظيفة أمر لا يمكن التفاوض عليه. إذا كانت بشرتكِ عرضة للحبوب، جربي غسولًا لطيفًا رغويًا أو جلًا غنيًا بشجرة الشاي أو سنتيلا؛ أما للبشرة الأقل دهنية، فغسول لطيف متوازن الحموضة يكفي. هذه المنظفات تزيل زيوت الليل والعرق وأي بقايا دون تجريد بشرتكِ.
التونر / الإسنس
بعد التنظيف، ضعي تونر (أو إسنس) لإعادة التوازن، والتحضير، والتغذية. ابحثي عن منتجات تحتوي على نياسيناميد أو مستخلص الشاي الأخضر لتهدئة إنتاج الزيوت. في كوريا، غالبًا ما تكون التونرات أكثر ترطيبًا من القابضة، مما يساعد منتجاتكِ الأخرى على الامتصاص بشكل أفضل.
السيروم / الأمبولة
هنا تمنحين بشرتكِ الحماية والإشراق. أمبولة غنية بمضادات الأكسدة (على سبيل المثال، واحدة تحتوي على فيتامين C، غالاكتوميسيس، أو مخاط الحلزون) تساعد على تفتيح البشرة، وحمايتها من التلوث، وتحسين ملمسها دون إضافة دهون.
مرطب خفيف
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب جيد. اختاري كريمات خفيفة الوزن، جل أو مائية، غير مسببة للرؤوس السوداء. مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو السكوالان رائعة، فهي ترطب دون سد المسام.
SPF
هذه هي الخطوة النهائية التي لا يمكن الاستغناء عنها في الصباح. واقي شمسي واسع الطيف، ويفضل أن يكون بلمسة نهائية مطفية أو شبه مطفية، يساعد على منع التصبغات والشيخوخة، ويحمي كل جهودكِ.
روتين العناية بالبشرة الدهنية المسائي
التنظيف المزدوج
في الروتين الكوري، التنظيف المزدوج أساسي. ابدئي بمنظف زيتي أو بلسم لإذابة المكياج وواقي الشمس والدهون الزائدة. بعد ذلك، استخدمي منظفك الرغوي أو الجل اللطيف المعتاد لشطف كل شيء تمامًا.
التقشير / الأحماض
عدة مرات في الأسبوع، استخدمي مقشرات كيميائية لطيفة مثل BHA (حمض الساليسيليك) أو AHA الخفيف (اللاكتيك، الجليكوليك) لتنظيف المسام، وإزالة الجلد الميت، ومنع تراكم الزيوت. يمكن استخدام التقشير الميكانيكي أحيانًا، ولكن كوني لطيفة حتى لا تهيجي حاجز بشرتك.
العلاج / الريتينول أو الريتينويد
في الليالي التي لا تستخدمين فيها المقشرات، أدرجي علاجًا بالريتينويد أو مشتق فيتامين أ. تساعد هذه المنتجات على تقليل حجم المسام، وتنعيم الملمس، وموازنة إنتاج الزيوت بمرور الوقت. ابدئي ببطء (مرتين في الأسبوع) إذا كانت بشرتكِ حساسة.
الترطيب
بعد العلاجات، استخدمي مرطبًا مهدئًا وغير ثقيل. ابحثي عن السيراميدات، البانثينول، أو مستخلصات البروبيوتيك. فهي تساعد على إصلاح حاجز البشرة والحفاظ عليه، وهو ما تهمله البشرة الدهنية غالبًا.
عناية خاصة حول العينين والشفاه
حتى البشرة الدهنية تستفيد من العناية الإضافية في المناطق الحساسة. استخدمي كريمًا أو بلسمًا للعين لمعالجة الهالات السوداء أو الانتفاخ. للشفاه، يساعد قناع الشفاه المغلق طوال الليل على منع الجفاف والتقشير.
أقنعة / علاجات ليلية اختيارية
في الليالي التي تحتاج فيها بشرتك إلى عناية إضافية، على سبيل المثال، بعد التعرض للشمس أو التلوث، استخدمي قناعًا ليليًا أو علاجًا. اختاري واحدًا يحتوي على مكونات نباتية مهدئة، أو مقشرات لطيفة، أو معززات ترطيب لتستيقظي ببشرة أكثر هدوءًا وتوازنًا.
إذا اتبعتِ هذا النظام الكوري للعناية بالبشرة بانتظام، مع التركيز على العناية بالبشرة الدهنية بمكونات لطيفة، وطبقات ذكية، والسماح لحاجز بشرتك بالتعافي، فمن المرجح أن تلاحظي انخفاضًا في اللمعان، وعددًا أقل من البثور، وبشرة أكثر إشراقًا دون الشعور بأنكِ تقومين بالتقشير المستمر أو إخفاء وجهك.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان منتج العناية بالبشرة الكوري مناسبًا للبشرة الدهنية؟
ابحثي عن ملصقات مثل "التحكم في الإفرازات الدهنية"، أو "غير مسبب للرؤوس السوداء"، أو "خالٍ من الزيوت". غالبًا ما تكون مكونات مثل الشاي الأخضر، سنتيلا اسياتيكا، نياسيناميد، وشجرة الشاي صديقة للبشرة الدهنية. من حيث القوام، تميل المستحضرات الهلامية أو الخفيفة إلى العمل بشكل أفضل من الكريمات الثقيلة. عند الشك، قومي باختبار البقعة!
هل أحتاج حقًا إلى الترطيب إذا كانت بشرتي دهنية؟
نعم، بالتأكيد. تخطي المرطب يمكن أن يخدع بشرتك لإنتاج المزيد من الزيت. المفتاح هو اختيار النوع الصحيح، فكري في الجل الخفيف أو الكريمات المائية التي ترطب دون سد المسام. بشرة مرطبة = بشرة سعيدة وأقل دهنية.
كم مرة يجب أن أقشر بشرتي إذا كانت دهنية؟
عادةً ما يكون 2-3 مرات في الأسبوع كافيًا. الإفراط في ذلك يمكن أن يهيج بشرتك ويزيد من دهنيتها. اختاري مقشرات كيميائية لطيفة مثل BHA (حمض الساليسيليك) أو AHA خفيف، فهذه تساعد على فتح المسام وتنعيم الملمس دون التقشير القاسي.
ما الفرق بين الإسنس والسيروم، وهل أحتاج كليهما؟
في العناية بالبشرة الكورية، تكون الإيسنسات أخف عادةً وتساعد على الترطيب والتحضير، بينما تكون السيرومات (أو الأمبولات) أكثر تركيزًا وتستهدف مشاكل معينة. إذا كنتِ تعانين من البشرة الدهنية أو مشاكل مثل البقع الداكنة أو البهتان، فإن استخدام كليهما يمكن أن يعزز روتينكِ بشكل كبير.
هل لا يزال استخدام SPF ضروريًا إذا كنتِ أقضي معظم اليوم في الداخل؟
نعم، إنه كذلك. يمكن لأشعة UV أن تصل إليكِ عبر النوافذ، وهي سبب رئيسي للشيخوخة المبكرة وتفاوت لون البشرة. واقيات الشمس الكورية غالبًا ما تكون خفيفة الوزن ومريحة للغاية. لا توجد أعذار!
